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पीलिया रोग में खान पान Jaundice Diet in Hindi

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पीलिया में क्या खायें पीयें / Jaundice Diet in Hindi / Foods To Cure Jaundice / Food for Jaundice Patient
Jaundice Diet, Piliya foods : पीलिया रोग होने पर कुछ खाद्यपदार्थ एंव तरल पेय सेवन सुधार फायदेमंद हैं। पीलिया रोधक खाद्य सेवन हेपेटाइटिस बिषाणुओं को धीरे-धीरे निष्क्रीय कर रोगी को स्वस्थ करने में सफल पाये गये हैं। Jaundice Diet Chart के अनुसार रिच हेल्दी फूड्स लें।

गन्ना जूस / Sugarcane Juice, Ganna Juice
पीलिया रोग होने पर गन्ने का जूस पीयें। गन्ना चबायें। गन्ना पीलिया में लीवर, शरीर अंगों से संक्रमण होने से बचाने में सहायक है। गन्ना सेवन पीलिया जल्दी ठीक करने में सहायक है।

हरी मूली / Radish Leaves juice
पीलिया में मूली पत्तों की सब्जी और मूली पत्तों का जूस पीना फायदेमंद है। मूली तेजी से पीलिया ठीक करने में सहायक है।

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पत्तेदार हरी सब्जियां / Leafy Green Vegetables
बिना मिर्च मसाले के पत्तेदार हरी सब्जियां पीलिया मरीज के लिए फायदेमंद है। सब्जियां में काला नमक, सेंधा का इस्तेमाल करें।

पपीता सेवन / Papaya
पीलिया में पका, कच्चा पपीता खाना और पपीते के पत्तों का रस सेवन करना फायदेमंद है। और 1 चम्मच पपीते के पत्तों के पेस्ट में 1 चम्मच शहद मिलाकर सुबह शाम सेवन करें। पपीता इंजाइम एल्बुमिन लेवल सुधारने में सहायक है।

प्याज / Onion
पीलिया रोग में प्याज सेवन फायदेमंद है। खूब प्याज सलाद खायें। और प्याज सलाद में नींबू निचैड़कर 2 घण्टे तक छोड़ दें। 2 घण्टे बाद काला नमक मिलाकर खायें।

ताजे फल / Fresh Fruits
पीलिया में फलों में पपीता, अनार, तरबूज, खरबूजा, चीकू, सेब, किन्दू फायदेमंद माने जाते हैं। ताजे फल और फलों का रस सेवन पीलिया में जल्दी सुधार लाता है। बनावटी कैमिक्लयुक्त फ्लेवर जूस सेवन से बचें। केवल ताजे फल खायें और फलों का रस सेवन करें।

सब्जियों का सूप / Vegetables Soup
पीलिया होने पर सब्जियां का सूप पीना फायदेमंद है। सब्जियां आयरन, विटामिनस, मिनरलस भरपूर मात्रा में मौजूद हैं।

टमाटर / Tomatoes
पीलिया में टमाटर सलाद खायें। और टमाटर जूस काला नमक, 2 काली मिर्च पीसकर डालें। टमाटर जूस, सूप, सलाद सेवन करना पीलिया रोग में फायदेमंद है।

गाजर जूस / Carrot Juice
पीलिया में ताजे गाजर का जूस पीना फायदेमंद है। गाजर जूस लीवर संक्रमण और कमजोरी जल्दी दूर करता है। गाजर ताजा रस पीलिया सुधार में खास माना जाता है।

चुकंदर जूस / Beetroot Juice
पीलिया में चुकंदर जूस सेवन फायदेमंद है। चुकंदर पीलिया संक्रमण को फैलने से बचाने में सहायक है।

छांछ-मटठा / Buttermilk 
पीलिया रोग में रोज सुबह शाम 1-1 गिलास छांछ या मटठा में सेंधा नमक मिलाकर पीयें। छांछ सेंधा नमक पीलिया जल्दी ठीक करने में सहायक है।

मकोय काढ़ा  / Makoya
10-12 मकोय के ताजे पत्तों को पीसकर आधा लीटर पानी में उबालकर काढ़ा बनायें। 2-2 चम्मच मकोय काढ़ा सुबह-दोपहर-शाम सेवन करने से पीलिया जल्दी ठीक हो जाता है।

धनिया बीज / Coriander Seeds
धनिया बीजों को 7-8 घण्टे भिगो कर रखें। फिर फूले धनिया बीज का पानी पीयें। धनिया पानी हरी सब्जी, रोटी बनाने में इस्तेमाल करें। धनिया पानी पीलिया रोग सुधार करने में सहायक है।

दही / Curd, Dahi
पीलिया रोग में दही सेवन बैक्टीरिया संक्रमण रोकथाम में सहायक है। दही पीलिया में रिच फूड श्रेणी में माना जाता है।

कैमोमाइल चाय / Chamomile Tea
पीलिया में कैमोपाइल पत्तियों और अदरक से बनी चाय पीयें। चीनी की जगह आधा चम्मच शहद का इस्तेमाल करें। कैमोमाइल अदरक मिश्रण पीलिया रोग जल्दी ठीक करने में सहायक है।

बेल पत्ते / Bell Leaf
िपीलिया के दौरान कोमल बेल के पत्तों का रस गुनगुने पानी के साथ सेवन करना फायदेमंद है। बेलपत्र पीलिया रोग में सुधार करने में सहायक है।

आंवला / Amla
आंवला जूस, कच्चा आंवला लीवर को स्वस्थ बनाने में सहायक है। आंवला में विटामिन सी मिनरलस रिच मात्रा में मौजूद हैं।

जौ पानी / Barley Water
7-8 घण्टे तक जौ भिगो कर रखें। फिर जौ पानी छानकर पीयें। जौ पानी पीलिया में लीवर की कमजोरी ठीक करने और पाचन दुरूस्त करने में सहायक है।

नींबू पानी / Lemon Water
पीलिया रोग के दौरान नींबू पानी बिना मीठे, नमक के पीयें। सलाद में नींबू निचैड़ कर खायें।

नारियल पानी / Coconut Water
पीलिया रोग में नारियल पानी पीना फायदेमंद है। पीलिया में नारियल पानी सेवन लीवर, पाचन दुरूस्त रखने में सहायक है।

तुलसी पत्ते / Tulsi leafs
पीलिया में रोज सुबह खाली पेट 4-5 तुलसी के पत्तों को खाना फायदेमंद है।

पाइनएप्पल / Pineapple
पीलिया रोग में पाइनएप्पल जूस पीना फायदेमंद है। पाइनएप्पल लीवर ठीक करने और पाचन सुचारू करने में सहायक है।

आराम / Relaxation
पीलिया रोग होने पर आराम करें। पीलिया में लीवर, शरीर अंग कमजोर बने रहते हैं। वजन उठाने, वर्कआउट, ज्यादा चलने फिरने से बचें।

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हैलो फ्रैंड्स ❤ मेरा नाम भारत सिंह है। मैं स्वास्थ्यज्ञान बेवसाइट का लेखक हूँ। मेरी विशेष रूचि साइंटिफिक आर्युवेदा पद्धति, स्वास्थ्य, सौन्दर्य, जीवन शैली और दैनिक - दिनचर्य जैसे विषयों का विश्लेषण एवं समीक्षा कर ज्ञानवर्धक लेख लिखने में है। मेरा मुख्य उदेश्य स्वास्थ्यज्ञान बेवसाइट के माध्यम से पाठकों के ज्ञान में बढ़ोत्तरी और ज्ञान जागृत कराना है। ❤

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