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Healthy Diets

गुड़ और चने खाने से फायदे Chana and Jaggery Benefits in Hindi

Benefits of Gur And Chana / और चना अपने आप में अलग-अलग खास पोषक तत्वों से भरपूर पौषण है। अगर गुड़ और चने साथ खाये जायें तो यह एक भरपूर पोषण के साथ रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का अच्छा माध्यम बन जाता है। सर्दी मौसम में गुड़ और चना एक साथ ...

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स्वास्थ्यवर्धक अंकुरित काले चने Sprouted Gram, Shaktivardhak Chana in Hindi

KAALE CHANE, KALA CHANA BHIGO KAR KHANE SE FAYDE  पौष्टिक स्वास्थ्यवर्धक अंकुरित काले चनों से फायदे  पौष्टिकता से भरपूर काला चना विभिन्न स्वादिष्ट पकवान – व्यंजन तैयार करने में इस्तेमाल होता है। अगर 100 ग्राम काले चने दानों को रात को भिगो कर रख दें और सुबह उठकर चने फूलने ...

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पौष्टिक स्वादिष्ट मक्की भुट्टा Health Benefits Corn in Hindi

Health Benefits Corn / भुट्टा स्वास्थ्य के लिए भरपूर विटामिन मिनरलस पोषण युक्त रिच एंटीआॅक्सीडेन्ट अनाज है।पौष्टिकता से भरपूर भुट्टा जून महीना आते ही बाजार में दिखने लगती है। बरसात मौसम में स्वादिष्ट पौष्टिक भुट्टा खाने का मजा ही अलग है। काॅर्न मक्की का इस्तेमाल / Corn Uses मक्की – ...

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स्वादिष्ट पनीर स्नैक रोल Paneer Snacks Recipes in Hindi

Paneer Snacks Recipes / लाजवाज स्वादिष्ट पनीर स्नैक रोल देखते ही मुंह में पानी आना स्वाभाविक है। घर पर पार्टी, त्योहार, खुशी के पल, महमान नवाजी पर स्वादिष्ट पनीर स्नैक रोल व्यंजन डिस आसानी से बनाई जा सकती है। स्वादिष्ट पनीर स्नैक रोल घर पर बनायें और परिवार, महमानों, मित्रों ...

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मछली खाने के अचूक फायदे Eating Fish Benefits in Hindi

  Fish eating Benefits, Fish in Hindi / मछली रिच विटामिनस मिनरलस Nutrients का भरपूर भण्डार है। मछली एक तरह से सुपर फूड है। मछली में प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन कम्पलैक्स, लाइसीस, कैल्शियम, थ्रियोनियन जैसे रिच गुण मौजूद हैं। मछली Low Fat के साथ खास पौष्टिक स्वास्थ्यवर्धक सेचुरेटेड फूड ...

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देशी घी के फायदे Desi Ghee Benefits in Hindi

Cow Ghee / Desi Ghee in Hindi / सबका मनपसंद देशी घी पौष्टिक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर है। शुद्ध गाय घी दिया जलाने, हवन, पूजा, वायु शुद्धिकरण धार्मिक कार्यों से लेकर खाना स्वादिष्ठ, पकवान पौष्टिक बनाने और शरीर को हष्टपुष्ट, ऊर्जावान, निरोग स्वस्थ बनाने के लिए इस्तेमाल किया ...

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लहसुन, अदरक के औषधीय गुण Ginger and Garlic Benefits in Hindi

लहसुन, अदरक, काला नमक के जादुई असर / Ginger, Garlic, Black Salt, General Medicine Garlic, Ginger, Mixture, Remedy / अदरक, लहसुन, काला नमक मिश्रण एंटीबाॅयोटिक, एंटीबायरल, एंटीफंगल, एंटीसेफ्टिक गुणों का एक साथ भरपूर भण्डार है। लहसुन, अदरक, काला नमक मिश्रण एक महाऔषधि रूप है। शरीर को निरोग स्वस्थ रखने में ...

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सर्दियों के लिए खास फूड्स Winter Foods in Hindi

ठंड़ सर्दी से होने वाले विकारों से बचने के लिए खायें ये खास चीजें Winter Foods / सर्दी मौसम में शरीर को संक्रामण, वायरल, हडिडयां रोग, नसों में झंनझनाहट, पाचन विकार, रक्त रोग, गला कफ, दर्द, सूजन, तरह-तरह के विकारों से बचाना अति आवश्यक हो जाता है। ज्यादात्तर शरीरिक बदलाव ...

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बेकिंग सोड़ा Baking Soda in Hindi

बेकिंग सोड़ा / Backing Soda किंचन में स्वादिष्ट व्यंजन पकवान, केक, स्पंजी बनाने में, साफ-सफाई करने में, दुर्गंध कीटाणु दूर करने में, त्वचा, बालों, सौन्दर्य निखार में, दांतों को मजबूत सफेद बनाने से लेकर सैकड़ों तरह से इस्तेमाल होता है। बेकिंग सोड़ा को सोडियम बाइकार्बोनेट / Sodium Bicarbonate भी कहा ...

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आंवला शहद के स्वास्थ्यवर्धक लाभ Health Benefits of Amla Honey in Hindi

Amla Honey in Hindi / आंवला और शहद दोनों में रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और रोगों, संक्रामण, विकारों को जड़ से नष्ट की क्षमता मौजूद है। आंवला और शहद मिश्रण कर सेवन किया जाय तो यह एक तरह से अमृत औषधि का रूप ले लेता है। आंवला शहद मिश्रण सेवन शरीर ...

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