सरदर्द तुरन्त दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे Headache Relief in Hindi

सरदर्द से आराम पाने के तरीके / HEADACHE RELIEF TIPS IN HINDI

Headache Relief / जब भी सर दर्द होता है तो व्यक्ति पीडा से तड़प उठता है। सरदर्द से तुरन्त निजाद दिलाने वाले नुस्खे खास सहायक हैं। जोकि बहुत ही कारगर अजमायें फायदेमंद हैं।

1. Coconut Water / नारियल पानी एवं चावल पानी के साथ सौंठ पाउडर-अदरक का पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। लेप माथे सिर पर 30 मिनट तक लगाने से सर दर्द छूमन्तर हो जाता है।
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2. Black Tea / काली चाय जोकि तेज पत्ती से तैयार की गई हो, काली चाय में एक नीबूं का रस मिला कर सेवन करने से सर दर्द में तुरन्त आराम मिलता है।

3. Rice Water / चावल का पानी और जायफल को घोटकर पेस्ट तैयार कर लें। लेप माथे चेहरे पर लगाने से सर दर्द से आराम मिलता है।

4. Forehead Massage / लहसुन को गुनगुने पानी के साथ पीसकर माथे पर लेप लगाने और मसाज करने से सर दर्द से तुरन्त आराम मिलता है।
5. Sandalwood Paste / चावल का पानी एवं चन्दन पाउडर को मिला कर लेप माथे पर लगाने से सर दर्द से आराम मिलता है।

6. Green Coriander / हर धनिया को पीस कर लेप माथे व चेहरे पर लगाने और मसाज करने से सर दर्द से तुरन्त छुटकारा मिलता है।

7. सूती सफेद कपड़े में सिरका मिलाकर ठंड़े पानी में भिगो कर माथे पर रखने से सर दर्द में राहत मिलता है।

8. तुलसी के हरे कोमल पत्तों को निचैड़ कर माथे सिर पर लगाने से सर दर्द से छुटकारा मिलता है।

9. Sekan / सूती का कपड़ा ठंड़े पानी में भिगो कर माथे पर बदल बदल कर रखें। इससे सिर दर्द में शीतलता आती है।

10.  Lemon and Honey / नींबू और शहद मिश्रण पानी पीना, सरदर्द से जल्दी आराम दिलाने में सहायक है।

Headache Relief Tips / : इस तरह से उपरोक्त 10 नुस्खों से सर दर्द / Headache में तुरन्त आराम दिलाने में खास सहायक हैं। अगर सर दर्द फिर भी ठीक नहीं होता तो इसका मतलब है कि सर दर्द होने के अन्य बडे़ व घटक कारण है। तुरन्त चिकित्सक से बीमारियों की जांच और उपचार करवायें।

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