सोड़ा कोल्ड्रिंक सेवन से नुकसान Cold Drinks Harmful Effects in Hindi

सोडा, कोल्ड ड्रिंक पीने से स्वास्थ्य दुष्परिणाम /HARMFUL EFFECTS OF COLD DRINKS IN HINDI 

Soda, Cold Drinks Harmful Effects / बाजार में मिलने वाला सोड़ा कोल्ड ड्रिंक स्वास्थ के हानिकारक है। हाली में विश्व स्वास्थय संगठन और विशेयज्ञों ने कोल्ड्रिंक को जहरीले रसायनों के घोल / Unhealthy Drinks से परिभाषित किया है। बाजार में मिलने वाले कोल्ड-डिंक में कार्बन डाइआक्साइड युक्त कार्बोनेटेड रसायन से बनता है। जोकि स्वास्थ्य के लिए अति नुकसान देय है। नामी कंपनियां ब्रांड के नाम पर सोडा, कैफीन, डाई, केमिकल्स, सिट्कि एसिड, फास्फोरिक, चीनी आदि पानी घोल को कार्बन डाइआक्साइड कार्बोनेटेड युक्ति से बनाती है। विश्व भर में इस तरह के नुकसान देय पेय पर प्रतिबंध है। परन्तु भारत में धड़ले से विज्ञापन और बेचा जा रहा है। और लोग बड़ी चाव पंसद से शीदी, पार्टी, फंकशन आदि में पी रहे हैं। जिसके Side Effects धीरे-धीरे सामने आते हैं।cold-drinks-harmful-effects-in-hindi
सोड़ा कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसान / Soda Drinks Side Effects in Hindi

कब्ज गैस बनाये सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Diseases of Digestion
लगातार सोड़ा कोल्ड्रिंक का सेवन पेट में कब्ज, गैस / Gas, Kabj, Acidity पैदा कर देता है। इससे पाचन बिगड़ जाता है। और पेट से सम्बन्धित सैकड़ों बीमारियों को आयु परिर्वतन के साथ गिफ्ट में देती है।
दांत कमजोर करे सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Worst Drinks for Your Teeth
दांतों के लिए सोड़ा कोल्ड्रिंक हानिकार है। सोड़ा कोल्ड्रिंक में सिट्कि एसिड, कैफीन और फास्फोरिक मिला होता है। जोकि दांतों के मसूड़ों का पी.एच. को खराब करता है।

डायबिटीज बनाये सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Worst Drinks for Diabetics
लगातार सोड़ा कोल्ड्रिंक सेवन करने से डायबिटीज होने के 70 प्रतिशत चांस होते हैं।

किड़नी पथरी बनायें सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Soda Cold Drink Bad for Kidney
सोड़ा कोल्ड्रिंक  में पाये जाने वाले कैमिक्लस रसायन किड़नी पथरी और किड़नी कैंसर पैदा करने में सहायक है।

बच्चों की मांसपेसियों हड्डियों को कमजोर करे सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Soda Bad for Bone Health

बच्चों के लिए सोड़ा कोल्ड्रिंक पीना ज्यादा नुकसादायक है। ज्यादा सोड़ा कोल्ड्रिंक पीने से शरीर से कैल्शियम कम हो जाती है। जिससे मांसपेसियां हड्डियां कमजोर पड़ जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सोड़ा कोल्ड ड्रिंक जहर / Soda Drinks During Pregnancy
सोड़ा कोल्ड्रिंक  गर्भ में एंडोमेटिरयल कर्क बीमारी को पैदा करती है। सोड़ा कोल्ड्रिंक सेवन गर्भवती महिलाओं के नुकसानदेय है।

शरीर में पानी की कमी करे सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Unhealthy, Soda Drinks
जो लोग प्यास लगने पर सोड़ा कोल्ड्रिंक  पीते हैं, पानी के बजाय, कैफिन कैमिक्ल युक्त पेय शरीर में विपरीत परिणाम पैदा करती है। जिससे अवसाद, पेशाब परेशानियां, रक्त शर्करा आदि समस्याऐं होने के 73 प्रतिशत चांस होते हैं।

लिवर खराब करें सोड़ा कोल्ड ड्रिंक / Liver Diseases
सोड़ा कोल्ड्रिंक लगातार पीने से लिवर को परत जमती रहती है। धीरे धीरे लिवर दक्षता क्षय होकर ग्रसित हो जाती है।

सोडा कोल्ड ड्रिंक कैसर कारण / Cancer Stones / Prostate Cancer
ठंड़ा पेय / सोड़ा कोल्ड ड्रिंक लगातार पीने से कैंसर होने की सम्भावनाऐं ज्यादा बढ़ जाती हैं, कोल्ड ड्रिंक में पायें  जाने वाले घातक तत्व रक्त सेल्स / blood stem cell को तेजी से प्रभावित करते हैं।
ब्लडप्रेशर बढ़ाये कोल्ड ड्रिंक / Blood Pressure
सोड़ा कोल्ड ड्रिंक लगातार पीने से ब्लप्रेशर बढ़ने का खतरा बना रहता हैं। आंकड़ों अनुसार जो लोग लाईफ स्टाईल के चक्कर में ज्यादा मात्रा में सोड़ा कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं, उनमें ब्लडप्रेशर समस्या ज्यादा पाई जाती है।

आंतों को सड़ाये कोल्ड ड्रिंक / Intestines Problems
लगातार कोल्ड ड्रिंक पीने से आंते कमजोर और सड़ सकती हैं। अधिक कोल्ड ड्रिंक पीना आंतों के लिए घातक है।

स्वस्थ रोग मुक्त कैंसे रहें / How to Be Healthy, Disease Free
drink-heathy-fruits-juice-in-hindi सोड़ा कोल्ड्रिंक के बजाय ताजे फलों का रस जूस पीयें। फलों रस में प्राकृतिक औषधीय गुण भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जोकि शरीर को होने वाले रोगों, संक्रामण, वायरल से बचाते हैं। खाने में हरी सब्जियों, फल, फल रस, अनाज लें। रोज योगा व्यायाम करें। सोड़ा कोल्ड्रिंक, फास्टफूड जंकफूड से परहेज करें। बाजार में पाये जाने वाले पेय ठंड़ा, जंकफूड पेट की भूख तो मिटा देता है, परन्तु सैकड़ों बीमारियों निमंत्रण साथ में देता है। स्वस्थ रोग मुक्त लम्बी आयु के लिए नेचुरल फल रस, पेय, खाद्यपदार्थों, नटस सेवन करें। रोज खूब सैर, योगा व्यायाम करें।और स्वस्थ जीवन शैली अपनायें।
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