ब्लड प्रेशर दूर करे आर्युवेदिक तरीके Ayurvedic Remedies for High Blood Pressurein Hindi

ब्लड प्रेशर दूर करे आर्युवेदिक तरीके / AYURVEDIC REMEDIES FOR HIGH BLOOD PRESSURE IN HINDI / HIGH BLOOD PRESSURE PREVENTION REMEDIES / CONTROL FAST TO BLOOD PRESSURE

हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण करने और दूर करने के लिए कुछ खास अजमाये तरीके इस प्रकार से हैं। ब्लड प्रेशर बढ़ने पर आसानी से नियत्रंण किया जा सकता है।

ब्लड प्रेशर नियत्रंण तरीके / Ways to Control High Blood Pressure / High Blood Pressure Gharelu Nuskhe
ayurvedic-remedies-high-blood-pressure-in-hindi
1.  (Lemon + Capsicum) ब्लड प्रेशर में नींबू रस और शिमला मिर्च रस मिलाकर पीने से तुरन्त आराम मिलता है।

2.  (Beet + Onion) ब्लड प्रेशर में चुकुन्दर रस और प्यास रस  मिलाकर पीने से तुरन्त आराम मिलता है।
3. (Black Pepper +Tulsi) 2 काली मिर्च को 6-7 तुलसी के पत्तों के साथ बारीक पीसकर खाली पेट सुबह 1 गिलास पानी में मिलाकर पीने से ब्लड प्रेशर नियत्रंण में रहता है।

4. ब्लड प्रेशर मरीज को खीरा, गाजर, प्याज सलाद में नियमित खाना चाहिए और सलाद में नींबू निचैड़ कर खायें। सलाद में Mixed पोटैशियम होने के कारण Blood Pressure Control में रहता है।

5. नींबू, तुलसी पानी ब्लडप्रेशर तुरन्त कम करने में सहायक है।

6. ब्लडप्रेशर बढ़ने पर ठंड़े पानी से नहाना / Shower, Bathing फायदेमंद है।

7. रोज सुबह शाम सैर करें। तेज - तेज चलकर सैर करने से सम्पूर्ण शरीर की एक्ससाईज एक साथ हो जाती है।

8. ब्लडप्रेशर समस्या नियंत्रण और ठीक करने के लिए नित्य योगा, आसन, व्यायाम / Blood Pressure Yoga, Exercises करना फायदेमंद है।

Ayurvedic Remedies for High Blood Pressure in Hindi, stop High Blood Pressure in hindi, High Blood Pressure prevention hindi tips, foods tips for High Blood Pressure in hindi

Previous
Next Post »