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माइग्रेन के कारण Migraine Causes in Hindi

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यह मुख्य आदते बन सकती हैं माइग्रेन का कारण Migraine Causes / अधिकत्तर माइग्रेन सरदर्द सिर के एक हिस्से में होता है। कभी कभी बदल कर दूसरे हिस्से में होने लगता है। माइग्रेन मस्तिष्क से लेकर गर्दन के ऊपरी और निचले हिस्से, कानों के ऊपरी हिस्से में भी हो सकता …

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सावधान : ज्यादा ठंड़ा पानी सेहत के लिए हानिकारक Chilled Cold Water Side Effects Hindi

Drinking Cold Water Bad / गर्मी मौसम आते ही फ्रीज, बर्फ पानी या रेफ्रिजेरेटर ठंड़ा पानी पीने से राहत सी मिलती है। ठंड़ा पानी जहां एक ओर शरीर को शीतलता शांति पहुंचाता है। वहीं दूसरी तरफ से विभिन्न समस्याएं उत्पन्न करता है। ठंड़ा पानी पाचन, पित्ताशय, गले, दांतों आदि तरह …

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रक्तदान सम्पूर्ण जानकारी Blood Donation in Hindi

Blood Donation in Hindi / रक्तदान करने से दूसरे व्यक्ति को जीवन दान देने के साथ-साथ अपना भी महत्वपूर्ण फायदा है। रक्तदान से जैसेकि कैंसर, चर्मरोग, बे्रन स्ट्राॅक, हार्ट अटैक, लिवर-सिरोसिस जैसी कई बीमारियां से शरीर मुक्त रहता है। रक्तदान से शरीर में नये रक्तकणों को विकास होता है। जोकि निरोग …

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आंख का फड़कना तथ्य और मिथ्य Eye Twitching in Hindi

Eye Twitching आँखों, पलकों के फड़फकने के पीछे कई कारण होते हैं। पलकों की मांसपेशियों में संकुचन, आँख मांसपेशियों में दबाव, मस्तिष्क तनाव, आँखों पर जोर पड़ना, थकान (आई स्ट्रेन), एल्कोहाॅल – कैफीन जैसेकि शराब – बीयर – धम्रपान – सोड़ा पेय, अधिक चाय काॅफी सेवन, नींद की कमी, दवाईयों …

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अधिक चीनी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक Sugar Harmful effects in Hindi

Sugar Harmful, Sugar Health Effects / अकसर व्यक्ति आमतौर पर दिनभर में अनजाने में काफी मीठी चीजें सेवन कर लेता है। शुभ अवसर हो या फिर रूटीन तौर पर। हर तरह से व्यक्ति चाय, काॅफी, टाॅफी, बिस्किटस, पेय पदार्थ, आइसक्रीम, मिठाई, केक, जैम, प्रसाद या फिर मीठे पकवान व्यंजन आदि …

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पुरूर्षों के लिए खास हेल्थ टिप्स Men’s Health in Hindi

Men’s Health, Male Heath Tips / आंकड़ों अनुसार भारत वर्ष में 84.6 प्रतिशत  पुरूर्षों का दैनिक दिनचर्या अधिक व्यस्त रहता है। जिससे व्यस्त पुरूष वर्ग शरीर फिटनेस, खानपान एवं हेल्दी लिविंग पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। आयु बढ़ने पर पुरूर्षों को विभिन्न तरह के रोगों का सामना करना पड़ता …

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सर्दी मौसम में पसीना बहायें Winter Sweating Importance in Hindi

सर्दी मौसम में पसीना बहाना क्यों जरूरी है /WINTER SEASON, HEALTH BENEFITS OF SWEATING  (Winter Health) सर्दी मौसम में पाचन क्रिया अधिक सक्रीय हो जाती है। अकसर व्यक्ति जो कुछ भी खाता पीता है, वह आसानी से पाचन जाती हैं। परन्तु सर्दी मौंसम में हेल्दी डाईट के साथ पसीना बहाने …

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प्लास्टिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक Plastic Harmful Effects in Hindi

प्लास्टिक वस्तुएं इस्तेमाल में सावधानियां / और प्लास्टिक वस्तुएं इस्तेमाल से स्वास्थ्य पर  होने वाले गम्भीर दुष्प्रभाव / DRINKING, EATING IN PLASTIC PRODUCTS ARE HARMFUL FOR HEALTH HINDI / HARMFUL PLASTIC PRODUCTS FOR HEALTH HINDI Harmful Effects Plastic, Plastic Harmful for Environment, Plastic in Hindi, Ban Plastic / आज विश्व पर्यावरण प्लास्टिक के …

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सर्दियों में धूप सेंकने से फायदे Winter Sunbathing Benefits in Hindi

SUNBATHING BENEFITS, SARDIYON MEIN DHUP SAKNE SE FAYDE, WINTER SUNBATHING Sunbathing in Hindi / सर्दी मौसम में 15-20 मिनट धूप सेंकना सेहत के लिए फायदेमंद है। सर्दी मौसम में धूप की किरणें शरीर को विटामिन डी, इम्यून एनर्जी बढ़ाने में सहायक है। और सर्दी, ठंड, संक्रमण, वायरल, त्वचा रोगों, बीमारियों …

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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजें Immune System Boost in Hindi

 HOW TO INCREASE IMMUNITY / FOODS THAT CAN BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM / FOODS, ANTIOXIDANTS, VITAMINS, & SUPPLEMENTS FOR IMMUNE SYSTEM Immune System Boost in Hindi / कमजोर होने पर शरीर में विभिन्न तरह के वायरस, संक्रमण, वायरल, फ्लू तरह-तरह के रोग आसानी से होने लगते हैं।  रोगप्रतिरोधक क्षमता शरीर मजबूत …

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पैरों जूतों की बदबू कैसे हटायें Shoes Smelly in Hindi

GET RID OF SHOES ODOR/ REMOVE SMELL FROM SHOES  Stinking Shoes, Shoes Odor in Hindi / अकसर कई बार आॅफिस, पार्टी या किसी खास फंक्शन में अचानक जूतों से बदबू आने लगती है। जिससे व्यक्ति को शर्मिदा होना पड़ता है। व्यक्ति की इज्जत पर बन आती है। जूतों से बदबू …

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मुंह बदबू से बीमारियों के लक्षण Bad Breath Disease Symptoms in Hindi

मुंह से दुर्गंध बदबू आने से विभिन्न बीमारियों के लक्षण / BAD BREATH – SYMPTOMS AND CAUSES, BAD BREATHING CAUSES IN HINDI  Breath Odors, Bad Breathing Causes in Hindi / व्यक्ति के व्यस्त दिनचर्या और खराब लाइफस्टाइल की वजह से दांतों की सफाई, खान-पान पर सही ध्यान नही दे पाता। …

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पसीना बहाने से फायदे Sweat Out Benefits in Hindi

SWEAT OUT BENEFITS IN HINDI  Health Benefits off Sweating  / Sweat out / शरीर से पसीना आना एक नेचुरल प्रक्रिया है। पसीना शरीर से निकलना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। पसीना बहने से त्वचा से मैल, दूषित कण, विषाक्त पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर आ जाते हैं। और …

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बासी भोजन दोबारा गर्म कर कभी नहीं खायें Don’t Reheat and Never Eat Stale Foods

DON’T REHEAT AND NEVER EAT STALE FOODS Reheat Foods / मनपसंद, स्वादिष्ट, पौष्टिक भौजन करने के बाद बचे हुए भोजन को अधिकत्तर लोग स्टोर कर रख लेते हैं। और बाद में गर्म कर खाना पसंन्द करते हैं। बची हुई खाने-पीने की चीजें गर्म कर खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो …

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शहद सेवन सावधानियां Side Effects of Honey in Hindi

शहद सेवन सावधानियां / SIDE EFFECTS OF HONEY IN HINDI How to Take Honey / शहद प्राकृतिक गुणों से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक रोगनाशक है। शहद सेवन से पेट, पाचन, त्वचा, बालों, संक्रामण, वायरल तरह-तरह के विकारों को ठीक करने में सक्षम है। शहद रिच प्राकृतिक औषधि रूप है। शहद को सही …

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भोजन करने के सही तरीके Eating Rules in Hindi

भोजन करने के सही तरीके / Eating Rules in Hindi About Eating Rules / भोजन करने के गलत तौर तरीकों और भोजन करते समय खाने के गलत आदतों से शरीर में बीमारियों के कीटाणुओं, जीवाणु, गन्दी, धूल कण भोजन के माध्यम से पेट शरीर में प्रवेश कर जाती हैं। जिससे …

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